Нова категорія : страви до 15 хвилин

06.12.2025 - 31.12.2025

«КОРОЛЕВА ПІКНІКА»
У КЛУБІ «ЩО НА ВЕЧЕРЮ»

Днів

Годин

Хвилин

Секунд

Китайський Новий Рік

останні 24 години

«КОРОЛЕВА ПІКНІКА» У КЛУБІ «ЩО НА ВЕЧЕРЮ»

Днів

Годин

Хвилин

Секунд

Набір відкрито!

Курси Увійти

Головна
»
За інгредієнтом

За інгредієнтом

Черемша або ведмежий часник неймовірно корисна рослина, що має легкий присмак часнику та ніжку кислинку.

Спагеті з песто з черемши та ліщини

Замість яловичини з оригінального рецепту chili con carne, ми додамо консервований тунець, а ще болгарський перець, цибулю та спеції. І за 15 хвилин отримаємо розкішну збалансовану головну страву - chili con tonno!

«Чілі кон тонно» з перцем та квасолею

Лосось Теріякі має бути соковитим усередині і танути при натисканні виделкою. Час приготування залежить від розміру вашого філе – 4-6 хвилин.

Лосось теріякі – ідеальний рецепт

Цей салат з огірків готується миттєво і стане чудовим доповненням до страв азіатських кухонь.

Швидкий салат з огірків та кунжуту

Полента чудово підійде як гарнір до страв італійської кухні! Салтімбокка з індички, пікката з телятини, оссобуко – полента буде ніжно доповняти ці, наповнені смаком, страви та вбирати їх соус.

Вершкова полента з пармезаном

Найулюбленіший спосіб запікання філе білої риби. Потрібно лише 7-8 хвилин і риба буде ідеально приготована: соковита та ніжна.

Запечена в пергаменті біла риба

Корейці знаються на стравах з курки! Світу відомі і корейська смажена у фрітюрі курка (Korean Fried Chicken), і варена курка з женьшенем, а я хочу запропонувати вам неймовірно прості в приготуванні курячі стегна, замариновані у соусі з Gochujang.

Запечені курячі стегна по-корейськи

Корейский панкейк із зеленої цибулі, напевно, найцікавіший метод приготування цього весняного овоча. Я тепер готую ці панкейки майже кожного тижня, бо рецепт дійсно дуже простий і дуже швидкий.

Корейський панкейк із зеленої цибулі

Вариться зелена квасоля лише за 5 хвилин, тому відговорок тут бути не може! Взяли, зварили і додали у раціон клітковини та вітамінів. А із заправкою, яку ми зробимо, шанси на те, що квасоля буде з’їдена за кілька хвилин – величезні.

Хрумка зелена квасоля з м’ятою

Неймовірно легка в приготуванні страва, яка задовольніть смак і малечі і дорослих! Для цього рецепту можна взяти філе будь-якої недорогої білої риби. А на гарнір підійдуть будь-які зелені овочі – зелена квасоля, спаржа, тушкований шпинат.

Біла риба в легкій паніровці

Великий зелений салат можна додати до кожної страви! Французи, наприклад, їдять салат перед прийомом їжі. Може в цьому і полягає секрет їх стрункості?

Великий зелений салат

На приготування соби з овочами та тофу піде 15-20 хвилин і на вашому столі буде збалансована страва: білки від тофу та сої, клітковина овочів та поживні вуглеводи гречаної локшини.

Локшина соба з овочами та тофу

Просто неймовірно смачна страва на яку потрібно лише 15-20 хвилин. Як на мене, ідеальний обід, який навіть гостям можна подати і вони будуть в захваті. На гарнір можна зробити рис або рисову локшину.

Курячі стегна в соусі з арахісу та каррі

Пюре з батату – чудова альтернатива звичайному картопляному пюре. Батат багатий на магній, калій та вітаміни B і A та містить чималу кількість клітковини. Пюре, напевно, найпростіший та найшвидший спосіб використати цей чудовий овоч.

Ароматне пюре з батату та зелені

Мало на світі існує настільки смачних гарнірів, як варена молода картопля. Зараз сезон молодої картоплі, а значить можна і треба їсти її із задоволенням і без почуття провини.

Молода картопля з кропом та часником

Розкішний мінестроне за 30 хвилин, який сімʼя із задоволенням зʼїла за 5. Чудовий варіант для легкої вечері або як перша страва на обід.

Швидкий овочевий суп мінестроне