Вегетаріанські страви Archives - Page 7 of 10 - Madame Vorger

Нова категорія : страви до 15 хвилин

06.12.2025 - 31.12.2025

На приготування соби з овочами та тофу піде 15-20 хвилин і на вашому столі буде збалансована страва: білки від тофу та сої, клітковина овочів та поживні вуглеводи гречаної локшини.

Локшина соба з овочами та тофу

Пюре з батату – чудова альтернатива звичайному картопляному пюре. Батат багатий на магній, калій та вітаміни B і A та містить чималу кількість клітковини. Пюре, напевно, найпростіший та найшвидший спосіб використати цей чудовий овоч.

Ароматне пюре з батату та зелені

Розкішний мінестроне за 30 хвилин, який сімʼя із задоволенням зʼїла за 5. Чудовий варіант для легкої вечері або як перша страва на обід.

Швидкий овочевий суп мінестроне

Броколі – дуже недооцінений овоч. Броколі має багатошаровий профіль смаку, що змінюється відповідно до способу його приготування.

Що робити з броколі?

Тушкований шпинат з часником та сметаною ідеально поєднується з м’ясними стравами, наприклад, зі стейком з яловичини.

Тушкований шпинат

Ви можете їсти в’єтнамський овочевий салат сам по собі, як гарнір до азіатських страв, стейків або навіть класти йогоу сендвічі або бургери.

В’єтнамський овочевий салат

Цвітна капуста – неймовірний за смаковими властивостями овоч, і я сподіваюсь, цей, дуже простий рецепт вас в цьому переконає.

Найсмачніша цвітна капуста

Салат с фенхелем и апельсином – отличная альтернатива зеленому салату. Этот элегантный и наполненный витаминами салат готовится за 10 минут.

Корисний салат із фенхелем та апельсином

Салат из запеченных перцев "Тактука" – невероятно вкусный марокканский салат. Сладость перцев, кислинка томатов и острота чеснока.

Салат із запечених перців “Тактука”

Белая фасоль с чесноком и шпинатом – полноценное постное основное блюдо или интересная закуска, которая готовится всего за 5 минут!

Біла квасоля зі шпинатом за 5 хвилин

Салат "коул слоу" идеально подойдет к хрустящим отбивным из курицы!

Салат “Коул слоу” з капусти та моркви

Стир фрай (stir fry) – это кулинарная техника, при которой ингредиенты обжариваются очень быстро, чтобы остаться хрустящими и полными витаминов. Сегодня я хочу вам предложить овощной стир фрай в китайском стиле.

Овочевий стір фрай по-китайськи

Этот пирог со шпинатом и сыром Фета, спасает меня, когда я не знаю что приготовить на ужин. Он очень простой, вкусный и питательный.

Пиріг зі шпинатом і сиром Фета

Горячий сэндвич "Grilled Cheese" – идеальное дополнение к рецепту американского томатного супа. Это очень просто и очень вкусно.

Гарячий сендвіч із сиром “Grilled Cheese”

Мне кажется, этот американский томатный суп – отличное средство от плохого настроения, особенно если подать его с горячим сырным сэндвичем!

Той самий американський томатний суп

Ризотто с белыми грибами – одно из самых вкусных осенне-зимних блюд. В этом рецепте я поделюсь золотыми правилами приготовления ризотто, чтобы ваша домашняя версия получилась даже вкуснее ресторанной. Ризотто будет кремовым, с ярко-выраженным вкусом белых грибов и приятным ароматом чеснока и петрушки.

Різотто з білими грибами та пармезаном